Регистрация и авторизация через Вконтакте Авторизация через Одноклассники
БобруйскРегистрация Забыли пароль? почта БобруйскПочта

    Подписаться на наши новости

    Введите свой e-mail адрес:

    Будь в курсе новостей родного города!­­­­­


    Площадь им. Ленина

    Перейти к видеотрансляции

    28 августа 2009   Просмотров: 592

    Кремлевская диета провоцирует инсульт

    ­
    Диета диете рознь. Некоторые из них мало того, что бессильны помочь сбросить вес, но могут даже спровоцировать поражение артерий, а затем инфаркт и инсульт.

    Как сообщает портал «Медлинкс», низкоуглеводные диеты, такие как «кремлевская» или диета Аткинса, основанные на потреблении преимущественно мяса, рыбы и сыра в ущерб мучным продуктам, кондитерским изделиям, крупам, стали чрезвычайно популярными в последние годы. Однако их долгосрочные эффекты были практически не изучены.

    Заинтересованные сообщениями о многочисленных инфарктах у приверженцев таких диет, исследователи из Гарвардского университета провели эксперимент на лабораторных мышах. Одна группа животных питалась обычным полноценным по составу кормом, вторая получала пищу, богатую жирами, а третья — низкоуглеводную диету с высоким содержанием белка.

    По прошествии 12 недель оказалось, что низкоуглеводная диета снизила массу мышей, никак не повлияла на содержание холестерина в крови, однако на 15 процентов увеличила атеросклеротическое поражение артерий по сравнению с обычной пищей. У мышей, вкушавших жирную пищу, атеросклеротические бляшки увеличились на девять процентов.

    Причины такого эффекта низкоуглеводных диет пока неясны. Однако медики подчеркивают — можно уверенно утверждать, что полноценное питание умеренными порциями в сочетании с достаточной физической активностью является наилучшей рекомендацией для большинства людей.

    Заведующий кафедрой гастроэнтерологии и нутрициологии Белорусской медицинской академии последипломного образования (БелМАПО) Юрий Мараховский считает: не существует какого-то оптимального, подходящего всем способа похудеть. Кроме того худеть врачи рекомендуют с интенсивностью не более 1,5 килограмма в месяц. Если процесс идет скорее, жди, что порвется в слабом месте, то есть обострятся хронические болезни либо появятся те, что дремали.

    Существует 17 вариантов разгрузочных диет. Хотя они ничем существенно не отличаются, при сбрасывании веса всегда есть группа лиц, для которых одна более эффективна, чем другая. Для одного подойдет низкожировая, для другого — высокобелковая. Это связано с тем, что мы отличаемся друг от друга обменом веществ.

    Для всех единым остается правило: самому худеть рискованно. Подходить к вопросу подсчета калорий и уровню физической нагрузки нужно только индивидуально. При этом для многих остается загадкой, к кому обращаться в случае необходимости корректировать вес, поскольку в Беларуси существует проблема доступности помощи диетологов. У нас не готовят специалистов по питанию.  И все же медики рекомендуют до того, как сесть на диету, придти за консультацией хотя бы к терапевту.

    Naviny.by

    ОБСУЖДЕНИЕ
    Комментарии остутствуют
    Сортировать:

    Транспорт Недвижимость Связь Торговля Власти Медицина Образование Работа
    Транспорт Недвижимость Связь Торговля Власти Медицина Образование Работа

     
    Подписка на rss Vkontakte Odnoklassniki Facebook Twitter Instagram YouTube
    175 209 - именно столько уникальных пользователей нас посетило за июль 2019 года.
    На основе Google Analytics*