Регистрация и авторизация через Вконтакте Авторизация через Одноклассники
БобруйскРегистрация Забыли пароль? почта БобруйскПочта

    Подписаться на наши новости

    Введите свой e-mail адрес:

    Будь в курсе новостей родного города!­­­­­

    10:54 19.06.2018 Автор: tikhnvaanna

    Хорошее, не дорогое такси. Вежливые водители.

    Только в такси «Мотор» пассажир доволен – сразу улыбается! Бобруйск - Новости - Новости Бобруйска
    10:06 19.06.2018 Автор: Берегите себя

    Да уж.. Теперь всё становится предельно ясно.

    Нацбанк: Долги госпредприятий достигли 3,2 млрд рублей, угрожая финансовой стабильности страны
    10:05 19.06.2018 Автор: Берегите себя

    А про отношение проблемных активов к долговой нагрузке в промышленности что думаете? По последним годам? В динамике.

    Нацбанк: Долги госпредприятий достигли 3,2 млрд рублей, угрожая финансовой стабильности страны
    10:05 19.06.2018 Автор: rammstein

    я не делю литературу на низко и высоко сортную если мне интересно, то читаю, если не интересно, то не читаю....

    Нацбанк: Долги госпредприятий достигли 3,2 млрд рублей, угрожая финансовой стабильности страны

    Площадь им. Ленина

    Перейти к видеотрансляции

    12 марта 2018   Просмотров: 746

    Продукты для молодости кожи

    Специалист по Здоровому образу жизни
    Продукты для молодости кожи

    Продукты для  молодости кожи

    Любой женщине как можно дольше хочется сохранить свою молодость. С возрастом мы не становимся свежее и красивее: появляются морщинки, синяки и мешки под глазами, кожа начинает увядать, и любоваться на себя в зеркало, как это было раньше, уже не хочется.

     

    Кожа – показатель состояния здоровья и образа жизни. Даже самый искусный макияж не создаст иллюзию красивой и ухоженной кожи, если это не подкреплено ежедневной заботой о ней изнутри и снаружи. С комплексом негативных факторов и бороться нужно комплексно: изнутри и снаружи. Изнутри - восстанавливая баланс необходимых питательных веществ в организме. Снаружи – правильно ухаживать за кожей.

     

    Чтобы сияли глаза, искрилась здоровьем кожа, волосы были гладкими нужно налаживать свое питание. Ни для кого не секрет, что есть продукты, положительно влияющие на женскую красоту. К ним относятся все возможные фрукты, ягоды, овощи, зелень, масла, рыба, крупы.

    Эти продукты содержат огромное количество полезных витаминов, минералов, антиоксидантов. В маслах и рыбе есть нужные женщинам жирные кислоты, от которых зависит здоровье женской репродуктивной системы.

    Помимо включения в рацион полезных продуктов, необходимо избавляться от рафинированного сахара, жирных и жареных блюд, белого хлеба и вообще любых хлебобулочных и кондитерских изделий, содержащих белую муку, фаст-фуда, чипсов, сухариков, сладких газировок и алкоголя. Эти продукты не только не принесут организму никакой пользы, но и существенно ему навредят.

    Меню  для здоровой кожи:

     

    1. Белок - кожа на 25% состоит из белка.
    2. Вода - потребление нормы воды в течение дня обеспечивает хорошее увлажнение и помогает уменьшить сухость кожи и образование морщин.
    3. Цельнозерновые продукты - содержат полезную клетчатку, которая помогает очищать организм от шлаков и токсинов, что немедленно сказывается на внешнем виде кожи.
    4. Фрукты и овощи – настоящая кладовая антиоксидантов, важных для предотвращения преждевременного старения кожи.
    5. Основные жирные кислоты Омега-3 и Омега-6 - помогают «доставлять» вглубь кожи питательные вещества и участвуют в образовании защитного жирового барьера кожи, предохраняя ее от проникновения вредных веществ.
    6. Микроэлементы - селен, медь и цинк. Селен защищает кожу от вредного воздействия солнца. Медь и цинк вместе с витамином С помогают коже вырабатывать эластин, который поддерживает упругость кожи.


    Для молодости кожи важно не только то, чем мы питаемся, но и правильный режим питания в течение дня. Наличие жидкости в достаточном количестве в рационе. Сбалансированный режим сна.

    Как сохранить молодость кожи лица

    Сбалансированное питание и активный образ жизни влияют на то, как мы выглядим. На моем сайте вы можете получить рекомендации с доставкой на e-mail по правильному питанию для красивой стройной фигуры и молодости кожи лица.

    Кроме питания и образа жизни на кожу, конечно, влияет персональный ежедневный уход. В преддверии 8 марта, вы можете получить бесплатный подарочный сертификат на персональный 3-х дневный косметический уход для МГНОВЕННОГО УЛУЧШЕНИЯ кожи лица.

    Сертификат предоставляет право на 3-х дневный уход за кожей лица. Уже за первый уход, который включает в себя ежедневный комплекс, Вы получите максимальное улучшение гладкости, мягкости и сияния кожи.

    Второй уход - еженедельное глубокое очищение кожи. Использование скраба и маски эффективно отшелушивает, обновляет, помогая сделать кожу мягкой и гладкой, удаляет загрязнения и абсорбирует избыточный жир,  корректирует овал лица, сужает поры.

    Третий уход - витаминизирование, увлажнение. Это способствует сокращению внешних проявлений мимических и возрастных морщин, кожа выглядит более сияющей и гладкой, становиться более увлажненной в течение 8 часов.

    Для получения ПОДАРОЧНОГО СЕРТИФИКАТА перейдите на мой сайт и зарегистрируйтесь на получение обучающего курса по Правильному Питанию с пометкой «Косметический Уход». Сделайте подарок себе или своим любимым.

    Количество сертификатов ограничено!!! Всего 20 штук.



    Транспорт Недвижимость Связь Торговля Власти Медицина Образование Работа
    Транспорт Недвижимость Связь Торговля Власти Медицина Образование Работа

     
    Хостинг в Беларуси - Active TechnologiesХостинг в Беларуси
    Подписка на rss Vkontakte Odnoklassniki Facebook Twitter Instagram YouTube
    216 419 - именно столько уникальных пользователей нас посетило за май 2018 года.
    На основе Google Analytics*