Регистрация и авторизация через Вконтакте Авторизация через Одноклассники
БобруйскРегистрация Забыли пароль? почта БобруйскПочта

    Подписаться на наши новости

    Введите свой e-mail адрес:

    Будь в курсе новостей родного города!­­­­­

    14:47 21.06.2018 Автор: Val

    Сегодня belta сообщает про обсуждаемый Проект Стратегии управления водными ресурсами в условиях изменения климата на период до 2030 года http://www.cricuwr.by/static/files/ads/water_str_prj.pdfСодержит...

    Сегодня в Бобруйске пройдет день информирования Бобруйск - Новости - Официально
    14:34 21.06.2018 Автор: Необыкновенная

    Отвратительно, испортили пёсика.

    Фотофакт. Парикмахер превратил пуделя в шарик на тонких ножках
    14:24 21.06.2018 Автор: rammstein

    тебе рекомендовали книги по истории Древнего Рима. не тупита книга, которую ты так боишься читать ещё не вышла)кстати поздравляю тебя...

    Правильная оптимизация расходов на питание. Итог Бобруйск - Новости - Калейдоскоп
    14:00 21.06.2018 Автор: neznakomka

    Господа спонсоры и меценаты. Помогите бездомным животным, которых ежедневно отлавливают и уничтожают.

    «Мини-мисс 2018» стала Татьяна Соболева Бобруйск - Новости - Культура, отдых, развлечения

    Площадь им. Ленина

    Перейти к видеотрансляции

    3 февраля 2018   Просмотров: 2861

    5 вещей, которые я бы сделал, если бы сегодня мне поставили диагноз: «рак». Всемирный день борьбы против рака

    5 вещей, которые я бы сделал, если бы сегодня мне поставили диагноз: «рак». Всемирный день борьбы против рака

     

    4 февраля в Беларуси отмечается Всемирный день борьбы против рака, учрежденный Международным союзом по борьбе с онкологическими заболеваниями в 2005 году.

    Раковые опухоли могут вызываться внешними факторами (условиями, веществами, микроорганизмами) и внутренними, обусловленными особенностью генетического строения. Заболевание приводит к неконтролируемому делению клеток.

    В этот день принято обращать взор на меры профилактики против рака.

    Городской портал «BOBR.by» публикует статью известного в США врача и ученого Марка Хаймана о том, что нужно делать, если у вас обнаружат рак.

    ***

    «Марк, что бы ты делал, если бы у тебя диагностировали рак?» — такой вопрос мне на днях неожиданно задал друг. К сожалению, с раком в жизни я сталкиваюсь очень часто: это случалось и с моей семьей, и с пациентами. Проблема в том, что традиционная медицина мыслит неправильными, устаревшими категориями, когда дело доходит до онкологии.

    Большинство специалистов в этой области сходятся во мнении, что рак возникает из-за дисбаланса в энергетической системе организма. Болезнь возникает «постепенно», и поэтому так много людей живут с опухолями и даже не подозревают об этом.

    Иными словами, рак (в основном) – это результат неправильного образа жизни.

    Что же делать? Изменить образ жизни. С одной стороны, это могло бы быть отличной профилактикой онкологии. С другой, некоторые пациенты могут рассчитывать, что новый образ жизни изменит их и избавит от опухоли.

    Вот 5 вещей, которые я бы сделал, если бы сегодня мне поставили диагноз: "рак".

     

    1. Я бы прекратил есть сахар

    Сахар питает раковые клетки и способствует их развитию. Средний американец съедает за год 69 килограммов сахара и 66 — муки! То же самое происходит в остальном мире, где 1,7 млрд человек страдают от ожирения!

    Если вы хотите предотвратить развитие рака или хотя бы взять его под контроль, вам придется придерживаться диеты, поддерживающей в норме уровень инсулина.

    Придется есть богатые клетчаткой свежие, цельные, «реальные» продукты и свести к минимуму потребление сладкой обработанной пищи. Так вы сможете питать себя, но лишите рациона раковые клетки.

    2. Я бы исключил из рациона все продукты, которые мне не подходят

    Что это за продукты? У всех по-разному. В крупном исследовании, опубликованном в Журнале Американской медицинской ассоциации, было выявлено, что около 35% американцев страдают от повышенной чувствительности к глютену. Если такие люди каждый день будут есть хлеб, то рано или поздно умрут или от рака, или от болезней сердца.

    Популярным триггером пищевой аллергии являются и молочные продукты. К тому же они связаны с резистентностью к инсулину. Если такие люди постоянно пьют молоко, а плохое самочувствие списывают на стресс или усталость от работы, рано или поздно их воспаленный кишечник станет причиной очень серьезных проблем.

    Прислушивайтесь к себе. Если после какой-то еды, которая вам нравится, но не подходит, вы чувствуете себя плохо, откажитесь от нее!

    3. Я бы озаботился воспалительными процессами в своем организме

    Воспаления — прямой путь ко всем серьезным хроническим заболеваниям, включая рак. Обычно они начинаются тогда, когда у вас развиваются резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевания или аллергии.

    Если вы чувствуете себя уставшими и подавленными, налегайте на продукты, богатые Омегой-3. Лучшие их источники: красная рыба и льняное семя. Они помогут вашему организму справиться с воспалительными процессами.

    4. Я бы позаботился о здоровье своего кишечника

    Речь тут не только про риски развития рака толстой кишки. В настоящее время многие ученые активно тестируют гипотезу о том, что причиной рака может быть микробиом толстой кишки. Иными словами, причина может скрываться в бактериях, которые живут в кишечнике.

    Что же делать? Потреблять как можно больше пробиотиков и пребиотиков: это кефир, йогурты. Также вам нужны фитонутриенты (лесные ягоды), куркумин (содержится в куркуме) и ресвератрол (его много в вине и винограде). Это помогает замедлить воспалительные процессы в кишечнике.

    5. Я бы избегал токсинов.

    Средний новорожденный появляется на свет с 287 химикатами, которые находятся в его пуповине. Некоторые из них нейротоксичны. К чему это я? К тому, что никто из нас не может полностью избежать дурного влияния токсинов.

    Но его можно уменьшить. В первую очередь, нужно избегать пестицидов, фталатов, бисфенола А, антипиренов, тяжелых металлов (ртуть и свинец, в первую очередь).

    Как это сделать? Не покупайте напитки в пластиковой таре. Не ешьте сложных полуфабрикатов. Избегайте прогулок в центрах больших городов: свинец, попадающий в атмосферу от стоящих в пробках автомобилей, очень опасен, если его концентрация выше обычного.

     

    И помните: рак – это не приговор. Если приложить достаточно усилий, болезнь часто удается победить.заболеваниям, включая рак. Обычно они начинаются тогда, когда у вас развиваются резистентность к инсулину, аутоиммунные заболевания или аллергии.

     

     


    Пожалуйста, соблюдайте правила комментирования на портале BOBR.by
    comments powered by Disqus

    Транспорт Недвижимость Связь Торговля Власти Медицина Образование Работа
    Транспорт Недвижимость Связь Торговля Власти Медицина Образование Работа

     
    Хостинг в Беларуси - Active TechnologiesХостинг в Беларуси
    Подписка на rss Vkontakte Odnoklassniki Facebook Twitter Instagram YouTube
    216 419 - именно столько уникальных пользователей нас посетило за май 2018 года.
    На основе Google Analytics*