ПОЧЕМУ МЫ БОИМСЯ ПСИХОТЕРАПЕВТОВ и ПСИХОЛОГОВ?
10 сентября 2010
9041
Наше население пока не очень привыкло обращаться за помощью по столь щекотливой теме, как психическое здоровье. Многие даже не понимают, что это за «ДИКОВЕННЫЙ ЗВЕРЬ» и с какими проблемами к нему идти: когда уже совсем худо с «крышей» или просто совета какого спросить? Вот типичные иллюзии, которые останавливают от визита к психотерапевту (психологу):
• «Психотерапия нужна только слабым, безвольным людям»
Люди, обладающие сильной волей, как раз больше рискуют оказаться в ситуации тяжелого стресса, потому что их сила может быть направлена против их же организма в случае сложно разрешимой психологической проблемы. Присущая таким людям решительность и деятельность, не найдя применения в конкретных действиях, обернется
нервными напряжениями или эмоциональными срывами. В живой природе во время бури тонкие, гибкие и небольшие деревья пригибаются ветром к земле и остаются целыми, а большие, мощные и жесткие деревья ломает в щепки.
• «Поговорить я могу и с подругой (другом)»
Безусловно, родные, близкие и даже незнакомые люди могут стать вашими собеседниками, которым вы изольете душу. Возможно, наступит временное облегчение. Но один лишь пересказ проблемы в большинстве случаев не устранит ее и не изменит вашего отношения к ней. Когда проблема не исчезает – требуется помощь профессионалов. И наиболее подходящими для решения психологических и эмоциональных проблем являются квалифицированные психотерапевты (психологи), владеющие современными, научно обоснованными методами помощи и поддержки.
• «Я сам себе психолог»
Это, действительно, то, к чему следует стремиться. Но если появились проблемы, стоит их признать и принять как факт того, что имеющиеся стратегии поведения и знания оказались недостаточными и не вполне адекватными реальности. Упорствуя в своей непогрешимости и правоте, можно лишь ограничить себя в развитии и совершенствовании. Можно, конечно, и воспаленный аппендикс вырезать себе самому (как был вынужден сделать врач одной экспедиции в Антарктиде), но для более качественного и быстрого результата предпочтительнее помощь профессионалов.
• «Я не псих, чтобы меня лечил психотерапевт»
Незнание и неточное понимание сути и принципов психотерапии связаны с отсутствием в нашей стране культуры обращения за психологической помощью, в отличие от западных стран, где эта традиция формировалась уже столетия. Психотерапия нужна здоровым, чтобы не дойти до болезненного расстройства и улучшить качество нашей жизни.
Для изменения жизни важна готовность принять ответственность за все, что вы чувствуете и совершаете в ней: злость ли, радость ли, плохое или хорошее. Когда вы понимаете что именно вы являетесь причиной происходящего с вами, когда эта ответственность осознанна и принята – мысли начинают изменяться, а с ними эмоции, поведение и вся жизнь.
УСЗ «Территориальный Центр социального обслуживания населения Первомайского района г. Бобруйска» предлагает принять участие в психотерапевтических и тренинговых группах, расстановках Б. Хеллингера, гештальт-группе, психодраме, арт-терапии, так же у нас проводятся индивидуальные психологические консультации, семейная психотерапия, песочная терапия, работа с генограммой.
Работа в вышеизложенных направлениях проводится психологом отделения социальной адаптации и реабилитации – Тарасенко Мария Александровна.
НАШ АДРЕС: 50 лет ВЛКСМ 19, тел. 44 – 18 – 48, тел. моб. (8-029) 306-05-15
Центр социального обслуживания населения Первомайского района г. Бобруйска
