BodySculpt — это комплекс упражнений с бодибаром и гантелями, направленный на укрепление всех групп мышц. Главное отличие от традиционных силовых занятий — это большое количество повторов упражнений. Сочетание аэробной и силовой нагрузки позволяет ускорить метаболизм, подтянуть проблемные зоны. BodySculpt — это отличный способ избавиться от ненужных килограммов и целлюлита! Групповая тренировка «SuperCore» позволяет сохранять красивую осанку, тонкую талию, рельефный пресс и здоровый позвоночник. Также у вас улучшиться координация движений и уменьшиться вероятность травм. Кор (Core) — биомеханическая зона центра тяжести (корпус или торс). Мышцы кора — глубокие мышцы, которые пролегают рядом с позвоночником и обеспечивают его фиксацию. Крепкий мышечный корсет в области талии — залог поддержания внутрибрюшного давления на необходимом уровне, — что, во-первых, помогает в фиксации позвоночного столба, во-вторых, способствует оттоку венозной крови от внутренних органов, в-третьих, прибавляет силу человека. Ждем Вас на тренировки каждые понедельник, среда, пятница в 19.00 Телефоны: +37544 5841525 +37529 3519973 +375225 71-99-90 https://vk.com/tasmaniaiftnessclub Остальные новости организации На страницу организации