АКЦИЯ В ФК «Атлетик»! Только 6 и 7 августа!
4 августа 2016
Только в эти выходные Вы сможете попробовать все
направления фитнес-аэробики абсолютно бесплатно и определиться, какое из
них наиболее подходит для Вас!
В субботу, 6 августа, Вас ожидают занятия:
11:00 Мама + малыш
12:00 Танцевальная аэробика
Пилатес
Степ-аэробика
В воскресенье, 7 августа, Вы сможете попробовать себя в таких направлениях:
11:00 Вторая молодость
12:00 Фитбол
Батуты
Йога
"Мама + малыш" - фитнес-программа, которая помогает развиваться малышу, получать правильную физическую активность, а маме быть здоровой, стройной, красивой и еще более счастливой!
Танцевальная аэробика - микс из аэробных и танцевальных движений, направленный на развитие координации, пластики и укрепление мышц. Танцевальная аэробика отлично подходит тем, кто не любит скучный фитнес.
Пилатес – специально разработанные упражнения для восстановления позвоночника, суставов и укрепления мышц.
Степ-аэробика - это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Уроки степа помогают сформировать красивую фигуру и хорошую осанку, развить выносливость и пластичность движений.
"Вторая молодость" - это тренировки, ориентированные на сохранение здорового тела и духа для людей пенсионного возраста, которые полны энергии и сил. Ведь никогда не поздно начать работать над собой!
Фитбол - Фитбол в переводе с английского - здоровый мяч. Это одно из подразделений современного фитнеса, целью которого служат физические упражнения с эластическим мячом большого размера от 55 до 85 см. Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Все это позволяет заниматься фитболом людям с избыточным весом.
Батуты - это динамическая система фитнес-тренировки, которая проводится на специально разработанных батутах во главе с инструктором. Основой является сочетание быстрых и медленных скачков, различные вариации традиционных аэробных шагов, динамичных, быстрых спортивных элементов. Сложность упражнений гарантирует, что тело будет укрепляться в 3 раза эффективнее, чем при беге трусцой.
Йога - это отличные упражнения для похудения, она помогает восстановлению нервной системы, нормализует сердечный ритм, улучшает настроение, избавляет от болей в спине и суставах.
В субботу, 6 августа, Вас ожидают занятия:
11:00 Мама + малыш
12:00 Танцевальная аэробика
Пилатес
Степ-аэробика
В воскресенье, 7 августа, Вы сможете попробовать себя в таких направлениях:
11:00 Вторая молодость
12:00 Фитбол
Батуты
Йога
"Мама + малыш" - фитнес-программа, которая помогает развиваться малышу, получать правильную физическую активность, а маме быть здоровой, стройной, красивой и еще более счастливой!
Танцевальная аэробика - микс из аэробных и танцевальных движений, направленный на развитие координации, пластики и укрепление мышц. Танцевальная аэробика отлично подходит тем, кто не любит скучный фитнес.
Пилатес – специально разработанные упражнения для восстановления позвоночника, суставов и укрепления мышц.
Степ-аэробика - это танцевальные движения, выполняемые на специальной платформе, именуемой степером. Уроки степа помогают сформировать красивую фигуру и хорошую осанку, развить выносливость и пластичность движений.
"Вторая молодость" - это тренировки, ориентированные на сохранение здорового тела и духа для людей пенсионного возраста, которые полны энергии и сил. Ведь никогда не поздно начать работать над собой!
Фитбол - Фитбол в переводе с английского - здоровый мяч. Это одно из подразделений современного фитнеса, целью которого служат физические упражнения с эластическим мячом большого размера от 55 до 85 см. Занятия с фитболом тренируют вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, снимают дополнительную нагрузку на позвоночник. Все это позволяет заниматься фитболом людям с избыточным весом.
Батуты - это динамическая система фитнес-тренировки, которая проводится на специально разработанных батутах во главе с инструктором. Основой является сочетание быстрых и медленных скачков, различные вариации традиционных аэробных шагов, динамичных, быстрых спортивных элементов. Сложность упражнений гарантирует, что тело будет укрепляться в 3 раза эффективнее, чем при беге трусцой.
Йога - это отличные упражнения для похудения, она помогает восстановлению нервной системы, нормализует сердечный ритм, улучшает настроение, избавляет от болей в спине и суставах.
Идёт обмен данными...
Всего комментариев 0
Поделиться:
Другие новости раздела