Не опоздай!
11 августа 2016
По многочисленным просьбам мы открываем дополнительную группу.
«Гимнастика для позвоночника» в вечернее время – в 17.30 ВТОРНИК
в фитнес-клубе «Ева», ул. Чонгарская, 98. Поспешите, количество мест ограничено!Те, кто уже занимаются в группе, отмечают значительные улучшения самочувствия. Потому как от здоровья позвоночника зависит если не все в организме, то очень многое.
Различные проблемы в теле бывают связаны с нарушениями в позвоночном столбе, ведь именно там происходит регуляция работы внутренних органов.
Из-за малоподвижного образа жизни мышцы, окружающие позвоночник, становятся вялыми, значительно ухудшаетсяциркуляция крови и обмен веществ в дисках позвоночника и соединительных тканях между ними. Они ускоренно стареют, теряют упругость, истончаются, растрескиваются, позвоночник как бы "оседает" по вертикали, зажимая при этом нервные корешки, сдавливая питающие сосуды. И вот вам остеохондроз – во всей его красе – бич нашего времени!
Если не поддерживать позвоночник в нормальном состоянии физическими упражнениями, он долго не протянет!
Благодаря специальным упражнениям:
•
мышцы станут крепче и эластичнее, что очень важно для правильного расположения позвонков
•
улучшится кровообращение
•
внутренние органы вернутся в естественное положение благодаря окрепшим мышцам
•
начнется восстановительный процесс в системах организма
•
оздоровится позвоночник и межпозвонковые диски
•
увеличится рост за счет растяжения позвоночного столба
•
суставы и позвонки восстановят подвижность
•
увеличится плотность и прочность костей
•
осанка улучшится и станет красивее
•
повысится настроение и работоспособность
•
улучшится общее самочувствие, повысится иммунитет и энергичность
•
исчезнет закрепощенность в движениях, они обретут легкость и красоту
ул. Чонгарская, 98
+375 29 362 10 65
+375 29 842 10 65
Всего комментариев 0
Поделиться:
Другие новости раздела