Жизнь – это движение; без движения нет жизни.

Суть человеческого естества — в движении. Полный покой означает смерть!

Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.

Самая тяжелая нагрузка для организма — отсутствие нагрузок!

Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.

ФИТНЕС КЛУБ «ТАСМАНИЯ» предоставляет своим клиентам множество скидок и возможностей заниматься по любым направлениям и программам. Он открывает свои двери каждый день без выходных с 8-00 до 22-00. Абонемент в тренажерный зал стоимостью всего 35 рублей не имеет ограничений во времени и продолжительности занятий. Для студентов и школьников скидка 20% (28 рублей).

Для пожилых людей разработана и успешно внедрена программа тренировок «Назад в молодость! Стоимость абонемента на месяц всего 15 рублей 5 копеек. Занятия проходят 3 раза в неделю утром в 11-00 и днем в 15-00.

Для тех кто любит активные и эффективные тренировки!!!!!
Силовые классы утром в 10-00 и вечером BodySculpt и SuperCore&Bums в 19.00

Фитнес для беременных, программа «Экспресс похудение», программа здоровый позвоночник.

Программа танцевального фитнеса с элементами латино.

Самые популярные классы «Пилатес» проводятся ежедневно.

Стоимость абонементов на месяц от 20 до 40 рублей в зависимости от количества занятий.

Вы всегда можете подобрать направление и тренировки по желанию, либо сочетать их на своё усмотрение с другими направлениями или с тренажерным залом.

Движение для человека – это, конечно же, физические нагрузки. Римский врач Авл Корнелий Цельс обосновывал роль физических упражнений: «Бездействие ослабляет тело, а труд укрепляет: первое приводит к преждевременной старости, а последний удлиняет молодость».

Физические упражнения — это только первая ступень на пути собственной гармонизации.

Все знают, что малоподвижный образ жизни — это нездорово и недостаток физических нагрузок приводит ко многим заболеваниям. Но все блага цивилизации направлены на то, чтобы уменьшить количество физических нагрузок на организм человека.

Еще, реальность показывает, что информационных кампаний и общественного признания пользы активного образа жизни недостаточно для достижения изменений в поведении людей. Хотя идея всех этих мер заключается в том, что малоподвижный образ жизни вреден для здоровья.

А теперь ответьте на такие вопросы:

- можете ли вы с легкостью взбежать на 5-й этаж?

- соответствует ли ваш вес возрасту и росту?

- гуляете ли вы хотя бы час-полтора каждый день?

- делаете ли вы зарядку?

Если даже на 3 из 4 вопросов вы ответили «нет», не удивляйтесь, если засыпать вы будете с трудом, а при малейшей нагрузке вас начнет мучить одышка. Это только самые первые «плоды» гиподинамии — дальше будет еще печальнее, начиная с атрофии мышц, боли в суставах и заканчивая сердечными болезнями, плохой памятью и работоспособностью. А все потому, что вы вовремя поленились дать минимальную нагрузку своим мышцам.

ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ НАСТРОЕНИЕ, ПОВЫШАЮТ ЧУВСТВА САМООЦЕНКИ И СНИМАЮТ СТРЕСС!

К 90 годам при сидячем образе жизни организм теряет 70% работоспособности, а при спортивном – всего 30%. Таким образом, вывод понятен – физическая активность сохраняет Человеку в пожилом возрасте две трети максимальной жизненной силы.

Меняйтесь вместе с нами!

Ждем Вас в фитнес клубе «Тасмания» по адресу: ул.Ульяновская, д. 60 (ТЦ «Стрелец»).

Подробная информация по телефонам:

+37544 584-15-25

+37529 351-99-73

+375225 71-99-90

https://vk.com/tasmaniaiftnessclub