5 ФЕВРАЛЯ В ФИЛИАЛЕ ФИТНЕС-КЛУБА «ЕВА» НА УЛ. МИНСКОЙ, 108 СОСТОИТСЯ

«ДЕНЬ ЙОГИ»

«ДЕНЬ ЙОГИ» 5 февраля в нашем клубе ул. Минская, 108  
Для новичков и профессионалов! 
Расписание:

9.00 -12.00  Лекция «Йога, как практика для улучшения физического и психического здоровья женщины» 
Практика «Раскрытие и проработка тазобедренных суставов» 
Преподаватель: Софья Водённова – руководитель сети фитнес-клубов Pulse в г. Минске, сертифицированный преподаватель по йоге, сертифицированный йогатерапевт 

12.00 - 14.00 Соматик – йога 
Соматическая йога при обучении использует современные западные практики осознанного движения (соматика Т. Ханны, метод М. Фельденкрайза). Вы познакомитесь со всеми мышечно-фасциальными линиями вашего тела (Томас Майерс) и укрепите каждую из них. Это позволит Вам улучшить не только физическое и психическое здоровье, но и постепенно введет Вас в древнюю традицию йоги на основе понятных последовательных действий и доступных обычному восприятию определений. 
Во время обучения Вы будете концентрироваться на внутренних ощущениях восприятия движения и в меньшей степени на внешней форме асан. В процессе урока задается определенный ритм, сочетающий напряжение и расслабление, силу и гибкость. 
Соматик йога поможет Вам наслаждаться работой и не забывать об отдыхе, противостоять болезням и стрессам, сохранять активность до глубокой старости и доброжелательно относиться к окружающему миру. 
Преподаватель: Сахарчук Татьяна - преподаватель соматического обучения и инструктор клинической практики, кандидат педагогических наук, сертификат Института соматического движения и обучения Брайна Ингла, сертификаты по прикладной кинезиологии 
г. Гомель 

14.00 -17.00 Кундалини йога «Практика для процветания и изобилия» 
Соколов Павел, г. Минск 

17.00 - 18.00 Йога голоса «Как развить свой голос, раскрытие горловой чакры» 
Наталья Кадетова, г. Гомель 

18.00 Мантра Пра (Гомель, Минск) 
Мы делаем концерты-медитации, чтобы при помощи ведических гимнов и мантр услышать тишину внутри себя, ощутить своё сердце и просто порелаксировать

Успей купить билетик: 
целый день: 
- 25 руб. (с 30 января по 4 февраля) 
- 30 руб. (5 февраля) 
- 1 мастер-класс – 10 руб.

Единый короткий номер: 233

http://eva.by/

Внимание! В наших социальных сетях действует акция «сделай репост и получи скидку 20% на покупку билета "День йоги"» - акция распространяется на билет *весь день.
Для получения скидки нужно показать репост на своей страничке администратору.

Мы в социальных сетях:

https://vk.com/fitnessbobr

https://ok.ru/fitness.eva

https://www.instagram.com/fitnessbobr/

https://www.facebook.com/fitness.eva