21-й век задает такой темп жизни, что без физической культуры попросту не обойтись. А среди всех ее видов один из самых популярных – фитнес. Что же такое фитнес?

#Фитнес (англ. fitness — соответствовать, быть в хорошей форме) — в более широком смысле — это общая физическая подготовленность организма человека, которая состоит из:

- подготовленность сердечно-сосудистой системы;
- гибкость;
- мышечная выносливость;
- сила;
- развитость чувства равновесия;
- хорошая координация движений;
- реакция;
- соотношение мышечной и жировой тканей в организме.

Наши тренеры помогут вам с большим удовольствием и позитивным настроем добиться желаемых результатов.

Хореографическая студия SСHOOL DANCE

г. Бобруйск, ул. Московская, 38 (2-й этаж)

+37544 559-33-29