Йога - древняя философия, которая помогает обрести внутреннюю гармонию, мыслить позитивно и без труда справляться с ежедневными стрессами, от которых, к сожалению, не застрахован никто. Также она помогает укрепить здоровье, ведь в ее основе лежит правильное дыхание, на котором буквально «подвязаны» многие процессы в организме.

Йога

https://www.youtube.com/watch?v=aABouZeMEX8

Фитнес клуб «Ева» предлагает Вам выбрать занятия йогой по душе:

Филиал ул. Чонгарская, 98 (центр города)

Среда 17:30 йога для начинающих, инструктор Кубкина Елена

Среда 19:00 йога Нидра (практика сна), инструктор Кубкина Елена

Суббота 18:00 йога в гамаках, инструктор Соболькова Светлана

Воскресенье 18:00 йога в гамаках, инструктор Соболькова Светлана

Филиал ул. Минская, 108 (напротив ТЦ «Карусель»)

Вторник 20:00 йога для позвоночника, инструктор Стригунова Алёна

Воскресенье 17:30 йога средний уровень, инструктор Стригунова Алёна

Воскресенье 18:45 йога в парах, инструктор Стригунова Алёна

Йога в гамаках

https://www.youtube.com/watch?v=3-7jmYk6NPU

ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ НУЖНО ВЫБИРАТЬ ПО СЛЕДУЮЩИМ ПРИЧИНАМ:

• Занятия йогой усиливают мозговую активность.
• Упражнения йоги улучшают кровообращение, помогают снять стресс, тем самым нормализуют сон.
• Йога влияет и на характер человека, в результате чего происходит укрепление духа. Занимаясь восточной гимнастикой, вы выработаете выносливость, терпеливость и усидчивость.
• Упражнения восточной гимнастики повышают стрессоустойчивость.
• Йогой можно заниматься в любом месте и в любом возрасте. Это главное преимущество восточной гимнастики.

 Занятия в фитнес-клубе "Ева" - это путь к здоровью, красоте и позитивному восприятию мира посредствам йоги будет максимально легким и комфортным! Мы ждем всех, кто хочет обрести красоту тела и внутреннюю гармонию.

Запишись на занятие с мобильного: 233

Подробно узнать обо всех направлениях нашего фитнес-клуба можно на http://eva.by/

https://vk.com/fitnessbobr

https://ok.ru/fitness.eva

https://www.instagram.com/fitnessbobr/

https://www.facebook.com/fitness.eva

Вступайте и будьте рядом с нами!