Курсы инструкторов в ФК «Ева»

Фитнес-клуб «Ева» объявляет набор на курсы инструкторов.

Наши курсы состоят из двух частей: теоретической и практической.

Набор осуществляется по 2 направлениям:

Фитнес – инструктор.
Фитнес – инструктор по аэробике и степ-аэробике.

По окончании курса, при успешной сдаче экзамена, выдаётся сертификат и, для лучших учеников, мы предлагаем трудоустройство в нашем клубе!

	Направление	Срок обучения	Стоимость
1	Инструктор	1 месяц	250 руб.
2	Инструктор по аэробике	1 месяц	200 руб.

Курсы инструкторов в нашем клубе это:
• удобный график занятий;
• стажировка в клубе;
• квалифицированные преподаватели;
• максимальная практическая отработка навыков;
• небольшие группы и индивидуальный подход.

Содержание курса «Фитнес-инструктор»:
Теоретическая часть программы обучения включает в себя:
• Изучение истории фитнеса и определение самого понятия;
• Изучение теории тренировки, анатомии, физиологии, моторики, основ психологии и педагогики;
• Вопросы по диетологии
• теория и практика групповых программ, персональных тренировок по всем направлениям фитнеса.
Практическая часть состоит из следующих занятий:
• Структура урока;
• Проведение разминки;
• Основная часть урока;
• Нагрузка и регулирование ее уровня;
• Управление группой, в том числе, в зависимости от возраста, уровня подготовленности;
• Проведение заключительной части занятий – выполнение упражнений на расслабление и растягивание.

Содержание курса «Фитнес-инструктор по аэробике и степ-аэробике»:
• Основы анатомии, физиологии, биомеханики.
• Первая медицинская помощь в условиях фитнес-клуба.
• Основы диетологии.
• Психологические особенности работы с клиентом. Техника подачи команд.
• Музыкальная грамота.
• Понятие аэробики. Цели и задачи аэробики.
• Урок аэробики. Конструирование, структура урока, классификация, режим занятий и регулирование нагрузки.
• Базовые движения, техника их выполнения (шаги, движения рук). Составление и разучивание комбинаций, связок, комплексов упражнений.
• Силовые упражнения для различных мышечных групп. Стретчинг, упражнения для развития гибкости.
• Фитбол тренировка. Преимущества упражнений на фитболе. Исходные положения для тренировки на мячах.