Танцы - это спорт!

Танцы - это спорт!

Спортивно-бальные танцы - сочетание спорта и искусства. Танцор-бальник физически вынослив, здоров и энергичен.

Спортивно-бальные танцы - это сложнокоординированный вид спорта, который помогает воспитать в себе много полезных качества и навыков:

Физическая сила. Профессиональные танцоры уделяют большое внимание общей физической подготовки, которая должна отвечать запросам поставленных целей.
Выносливость. В 1996 г. было проведено исследование, которое показало, что степень нагрузки мышц, частота дыхания и пульс танцора, исполнившего 2-х минутный танец, соответствуют нагрузке велосипедиста или пловца на середине дистанции за этот же промежуток времени. Cоревнования по спортивно-бальным танцам проходят в несколько туров. Финалист чемпионата Мира по 10 танцам за время турнира исполняет 30 танцев.
Гибкость и координация. Танцоры-бальники в совершенстве владеют своим телом. Такие качества свойственны такому спорту, как прыжки в воду, серфинг, баскетбол, гимнастика.
Музыкальность. Занятия спортивно-бальными танцами учат пониманию музыки и чувству ритма.
Дисциплина и командный дух. Спортивно-бальные танцы - парный вид спорта. Два человека - тоже команда. Занятия танцами учат поддержке, ответственности за партнера, воспитывают соревновательный дух и здоровые амбиции.