Как неделю встретишь, так ее и проведешь.

Если бы кто-нибудь решил составить рейтинг дней недели, то понедельник однозначно бы попал на последнее место. Если вы настроитесь на то что новая неделя начнётся с воскресенья, то тяготы понедельника будут переноситься легче.

Знакомьтесь с нашим расписание и ждём в гости!

Понедельник:

8:30-10:00 «Аштанга йога» @vika_dolzheuskaya

17:30-18:30 «Йога лайт» @olyashavasana

19:00-20:30 «Йога с мужским характером»@vika_dolzheuskaya


Вторник:

10:30-11:30 «Второе дыхание» терапевтическая группа

12:00 -14:00 «Йога Намастэ»
Преподаватель: Ольга Волкова

17:30-18:30 стретчинг с Валентином @likhodievskii_valentin

19:00-21:00 «Йога Намастэ»

Среда:

8:30-10:00 «Магия утра» @vika_dolzheuskaya

19:00 «КиноЙога» просмотр кинофильмов с Илларионом @illarionpravura

Четверг:

10:00-11:00 «Второе дыхание» терапевтическая группа

18:00-20:00 Медитация с Илларионом.

Пятница:

8:30-10:00 « Аштанга йога»
Преподаватель: Виктория @vika_dolzheuskaya Должевская

11:30-13:00 Растяжка с Валентином 1,5 часа @likhodievskii_valentin

Суббота:

10:00-11:30 «Бодрое утро » @vika_dolzheuskaya

12:00-13:00 "Детская йога"

13:30-14:30 "Инглиш с Машей"@mashram_com

16:00 -20:00 Встреча с ведической культурой. Вход свободный

Воскресенье:

14:00 -16:00 "Первые шаги в йогу" курс для начинающих@olyashavasana

17:30 -18:30 Латина с Татьяной