Фитнес-центр «Лето» - именно то, что

Фитнес-центр «Лето» - именно то, что Вам нужно

Если Вы ищете современный комфортный фитнес-центр для занятий в тренажерном зале или функциональными тренировками, приятное времяпрепровождение и полезный отдых то фитнес-центр «Лето» именно то, что Вам нужно!

У нас Вы найдете одни из самых лучших условий для тренировок:

Просторный светлый зал площадью более 500 м² с высокими потолками и грамотным распределением на зоны. Даже вечером посетители зала не мешают друг другу, благодаря правильно расставленным снарядам.
Тренажеры на все группы мышц, кардио-зона, большое количество свободных весов: 2 гантельных ряда от 1 до 50 кг, 20 грифов.
Энергичная музыка, питьевая вода и стильное оформление зала создают приятную атмосферу и хорошее настроение во время тренировки.
Квалифицированные и внимательные тренеры всегда помогут новичкам с техникой выполнения упражнений, укажут на ошибки и при необходимости составят для вас индивидуальную программу с учетом всех пожеланий.
Фитнес-бар с широким выбором спортивного питания и напитков по доступным ценам.
Система абонементов позволяют выбрать наиболее подходящий вариант без необходимости переплачивать за лишнее время.
Комфортные раздевалки и душевые позволят с удобством переодеться до и после тренировки, а просторный паркинг избавит от необходимости искать место для автомобиля и переживать за него во время тренировки.

Помимо тренажерного зала наш фитнес-центр предлагает групповые тренировки:

ЙОГА
Простые асаны в сочетании с фитнес нагрузкой и растяжкой. Психофизические техники, позволяющие успокоить ум и достичь гармонии души и тела.

ПИЛАТЕС
«Через 10 занятий вы почувствуете разницу, через 20 занятий вы увидите разницу, а через 30 у вас будет совершенно новое тело!» - говорил Джозеф Пилатес

СТЕП-АЭРОБИКА
Степ-платформа является любимым оборудованием большинства посетителей. А танцевальные программы на степе всегда на пике популярности!

ТАБАТА
Сжигаем жир за считанные минуты. Укрепляем основные группы мышц. Тренируем сердечно-сосудистую систему. Развиваем выносливость, скорость и координацию.

СИЛОВОЙ ТРЕНИНГ
Силовой тренинг: результат этой тренировки – безупречная фигура, упругие мышцы, стройное тело и красивая осанка. Многообразие оборудования и упражнений вас удивят!

БОКС

На сегодняшний день бокс можно назвать одним из самых полезных видов спорта. Бокс не только делает наше тело сильным и учит держать удар, но также он позволяет выплеснуть накопившиеся негативные эмоции и преодолеть свои страхи и неуверенность. Бокс это лекарство как для души, так и для тела.

ТРЕНИРОВКИ НА ПЕТЛЯХ TRX

Упражнения с петлями TRX могут стать отличным дополнением к Вашей основной силовой тренировке - эти упражнения функциональны, они прекрасно тренируют мышцы-стабилизаторы, которые практически не задействуются в классических базовых упражнениях. Это замечательная тренировка на выносливость, а поскольку петли многофункциональны, Вы можете увеличивать либо наоборот уменьшать нагрузку в соответствии со своими целями, уровнем подготовки и состоянием здоровья.

ОФП (дети)
Кардио-силовые тренировки с различным оборудованием для детей 7-14 лет.
Эта тренировка позволяет детям знакомиться с различного рода физическими нагрузками, не стремясь при этом к олимпийским результатам, а работая безопасно и комфортно.

ДЕТСКИЙ БОКС

Бокс для детей от 7 лет, где ваш ребенок сможет сделать свои первые шаги в направлении этого популярного вида спорта, надеть свою первую перчатку и отработать первые удары по груше. Мы приглашаем на занятия и мальчиков, и девочек. Опытный тренер найдет подход к каждому ребёнку вне зависимости от уровня физической подготовки и навыков. Бокс это - развитие силы и выносливости,тренировка внимания, ловкости и координации, развитие координации.