Скандинавская ходьба – альтернатива активному отдыху

В отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста учреждения «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г.Бобруйска» функционирует кружок по скандинавской ходьбе «Шагаем вместе». В рамках кружка проводятся индивидуальные инструктажи для начинающих и групповые занятия.

Скандинавская ходьба относится к современным видам оздоровительных упражнений и представляет собой передвижение пешком с двумя палками наподобие ходьбы на лыжах. Благодаря тому, что такие упражнения приносят огромную пользу для здоровья, в Европе скандинавская ходьба стала популярнейшим видом фитнеса, особенно среди пожилых людей, которым противопоказано заниматься бегом.

Данный вид спортивных упражнений обладает множеством достоинств. Скандинавской ходьбой может заниматься любой человек, при этом не требуются какие-то особые погодные условия, специальная одежда и наличие спортзала. К тому же, к такому виду ходьбы очень легко приучить организм. Скандинавская ходьба оказывает достаточно мягкий оздоровительный эффект и не нуждается в тщательной подготовке тела к регулярным занятиям.

Приглашаем граждан пожилого возраста в кружок по скандинавской ходьбе «Шагаем вместе», гдепод руководством сертифицированного инструктора вы обучитесь технике этого популярнейшего вида фитнеса.

Отделение дневного пребывания для граждан пожилого возраста приглашает всех желающих проявить свою активность, поддержать хорошую физическую форму, развивать творческий потенциал в кружках и клубах по интересам.

Заведующий отделением дневного пребывания для граждан пожилого возраста Крайняк Марина Анатольевна.

Обращаться по адресу: г. Бобруйск, ул.К.Либкнехта,58, а также по телефону 70-69-60.