После летних каникул в фитнес-клубе «Днепровец»  возобновляются занятия по Айкидо для детей и взрослых и Самообороне для женщин.

Уже более пяти лет в Фитнес-клубе «Днепровец» функционирует детская группа Айкидо. За это время, десятки ребят приобщились к этому восточному боевому искусству, укрепили здоровье и овладели навыками самозащиты. Многие прошли аттестационные экзамены и получили заслуженные пояса.

По многочисленным просьбам Бобруйчан  с прошлого учебного года  открыт набор в группу Айкидо для взрослых! (с 16 лет)

«Я уже слишком стар для Айкидо!» - такие слова часто можно услышать от людей, которым ещё нет и 30. И это большая ошибка! В Айкидо огромное количество людей старшего возраста. Именно потому, что занятия подходят каждому. И нагрузки дозируются индивидуально.

Начать заниматься Айкидо никогда не поздно! Айкидока-новичок в зрелом возрасте более серьезно подходит к занятиям. Человек прекрасно понимает, зачем он здесь и что хочет получить от занятий.  Здесь важно понимать, что никаких преград для того, чтобы начать заниматься айкидо в любом возрасте не существует.

Айкидо прекрасно подходит как для детей, так и взрослых вне зависимости от их возраста и пола. Основным фактором, который определяет успешность тренировок — это желание тренироваться. Если желание есть, то прогресс не заставит себя долго ждать. Если такого желания нет, то не имеет значения, какой у вас возраст.

В традиционном Айкидо нет соревнований и спаррингов – следовательно, не существует ни возрастных, ни весовых, ни половых или других ограничений. Главное – слушать рекомендации сенсея и быть внимательным к себе и своему партнёру во время отработки техник. Тогда занятия Айкидо будут приносить только радость и здоровье.

В программе занятий:

• Физическая и моральная подготовка. Упражнение силовые, на гибкость, растяжку, ловкость, скорость, координацию, равновесие.
• Занятия с учебным оружием. Изучение различных школ работы с деревянным оружием боккен и палкой дзе. Иайдзюцу с японским мечом катана.
• Участие в республиканских и международных учебно-аттестационных семинарах, под руководством мастеров международного класса.
• Аттестация. Возможность, по истечению учебного времени и по мере освоения соответствующего уровня, проходить экзамены на знание изученной техники с присвоением кю и данов.

Многие из нас находятся в вечном круговороте жизни: дом, работа, дом. Айкидо - это отличная возможность развеяться на пару часов душой и телом, забыть о проблемах и заботах.

Занятия Айкидо помогают укрепить и сохранить здоровье, расширяют круг общения,  дают навыки самообороны, а самое главное – открывают неограниченные возможности для саморазвития и самосовершенствования.

Набор в группы осуществляется в течение всего учебного года!

Айкидо: Детская группа:        с 7 до 16  лет.  Суббота, 10-00, Четверг 18:30

Айкидо: Взрослая группа:      с 16  без ограничений по возрасту    Суббота, 11:35 Четверг 18:30

Самооборона (для женщин и девушек):  с 16 до 60 лет  Суббота, 11:35

Группа работы с японским оружием: Боккен, дзё, танто

Курс  обучения методам правильного падения (5 блоков занятий!)

ДВИЖЕНИЕ – ЖИЗНЬ, А ЖИЗНЬ – ЭТО АЙКИДО!

Фитнес-клуб "Днепровец"

Бобруйск, ул. Горелика, д.33 (Киселевичи )

Телефон: +37529 6606227  

Email:  dneprovez.bobr@mail.ru

vk.dneprovez