Представьте: теперь не нужны изнурительные тренировки, чтобы похудеть. Теперь достаточно регулярных, под контролем тренера, дыхательных упражнений. Такая методика действительно существует.

Название такой методики BodyFlex (бодифлекс). Бодифлекс - это комплекс упражнений построенных на сочетании растяжки и задержек дыхания. Во время выполнения упражнения, организм как бы направляет кислород в то место, для которого выполняется упражнение и помогает сжигать там жир. Причем, именно вдохи-выдохи по системе дают основной эффект.

Секретом успешной работы этой методики называют диафрагмальное дыхание, которое позволяет задействовать дополнительный объем легких, и кратковременное кислородное голодание, после которого кислород активнее используется организмом. Не секрет, что во время обычного поверхностного дыхания легкие задействуются не более чем наполовину (а у тех, кто никогда не дружил со спортом и не занимался вокалом, еще меньше). При подключении же диафрагмы этот показатель можно увеличить вдвое. К положительным моментам этой методики можно отнести: уход ненавистных объемов, восстановление упругости кожи, улучшение самочувствия. Чтобы не писали, надо попробовать самому. Стоимость такого занятия от 46 800 р. Ждем Вас в фитнес - клубе «Ева».

Все подробности по адресу:­

г. Бобруйск, ул. Чонгарская, дом 98.

Также звоните:

+375 29 362-10-65 Velcom

+375 29 842-10-65 МТС

Пишите нам:

Skype: eva_club_info

e-mail: info@eva.by

www.eva.by