Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода


15 ноября 2015
Представьте: теперь не нужны изнурительные тренировки, чтобы похудеть. Теперь достаточно регулярных, под контролем тренера, дыхательных упражнений. Такая методика действительно существует.
Название такой методики BodyFlex (бодифлекс). Бодифлекс - это комплекс упражнений построенных на сочетании растяжки и задержек дыхания. Во время выполнения упражнения, организм как бы направляет кислород в то место, для которого выполняется упражнение и помогает сжигать там жир. Причем, именно вдохи-выдохи по системе дают основной эффект.
Секретом успешной работы этой методики называют диафрагмальное дыхание, которое позволяет задействовать дополнительный объем легких, и кратковременное кислородное голодание, после которого кислород активнее используется организмом. Не секрет, что во время обычного поверхностного дыхания легкие задействуются не более чем наполовину (а у тех, кто никогда не дружил со спортом и не занимался вокалом, еще меньше). При подключении же диафрагмы этот показатель можно увеличить вдвое. К положительным моментам этой методики можно отнести: уход ненавистных объемов, восстановление упругости кожи, улучшение самочувствия. Чтобы не писали, надо попробовать самому. Стоимость такого занятия от 46 800 р. Ждем Вас в фитнес - клубе «Ева».
Все подробности по адресу:
г. Бобруйск, ул. Чонгарская, дом 98.
Городской тел. +375/225/ 72-10-65,
факс +375/225/ 75-20-00.
Также звоните:
+375 29 362-10-65 Velcom
+375 29 842-10-65 МТС
Пишите нам:
Skype: eva_club_info
e-mail: info@eva.by
Всего комментариев 0
Поделиться:
Произошла ошибка