7 февраля состоится йога-марафон!

7 ФЕВРАЛЯ В ФИЛИАЛЕ ФИТНЕС-КЛУБА «ЕВА» НА УЛ. МИНСКОЙ, 108 СОСТОИТСЯ ЙОГА-МАРАФОН!

Целый день - 90 тыс.

1-я половина или 2-я половина - 60 тыс.

1 мастер-класс – 30 тыс.

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ:

10.00 Сурья Намаскар (история, виды, практика, постановка дыхания)

11.00 Аштанга-Виньяса (практика)

12.00 Интегральная йога (введение, практика)

12.30 Джала-нети (промывание носа) Демонстрация, польза, правила применения

12.45 Тратака (гимнастика для глаз)

13.00 Йога в парах (практика)

14.00-15.00 Перерыв на обед (фреши, смузи, полезные бутерброды – вкусно и полезно, приемлемая цена)

15.00 Хатха-йога (практика)

16.00 Кундалини –йога (практика) ­

17.00 Танец Шивы (введение и практика)

17.30 Йога для лица

18.00 Мнуши (практика, необходимо взять с собой перчатки и носки)

18.45 Йога – нидра (расслабление) желательно взять тёплую кофту или плед

Предварительная запись обязательна!

Звоните:
ул. Минская, 108
+375 29 319 10 10 Velcom
+375 33 319 10 10 МТС
Единый короткий номер: 233 Velcom, МТС, life:)

ул. Чонгарская, 98
+372 225 72 10 65
+375 29 362 10 65 Velcom
+375 29 842 10 65 МТС

*В расписании возможны изменения.