Не надейся быть здоровым, если…
6 июля 2016
Пассивность – прямой путь к болезни. Если позвоночник в плачевном состоянии, здоровья не жди. Очень многие проблемы в теле бывают связаны с нарушениями в позвоночном столбе, ведь именно там происходит регуляция работы внутренних органов.
Из-за малоподвижного образа жизни мышцы, окружающие позвоночник, становятся вялыми, значительно ухудшается циркуляция крови и обмен веществ в дисках позвоночника и соединительных тканях между ними. Они ускоренно стареют, теряют упругость, истончаются, растрескиваются, позвоночник как бы "оседает" по вертикали, зажимая при этом нервные корешки, сдавливая питающие сосуды. И вот вам остеохондроз – во всей его красе – бич нашего времени!
Если не поддерживать позвоночник в нормальном состоянии физическими упражнениями, он долго не протянет! А много ли мы выполняем таких упражнений?
Для чего делать гимнастику для позвоночника и что она дает.
Благодаря специальным упражнениям:
- мышцы станут крепче и эластичнее, что очень важно для правильного расположения позвонков;- улучшится кровообращение
- внутренние органы вернутся в естественное положение благодаря окрепшим мышцам;
- оздоровится позвоночник и межпозвонковые диски;
- увеличится рост за счет растяжения позвоночного столба;
- суставы и позвонки восстановят подвижность;
- осанка улучшится и станет красивее;
- повысится настроение и работоспособность;
- улучшится общее самочувствие, повысится иммунитет и энергичность;
- исчезнет закрепощенность в движениях, они обретут легкость и красоту.
Присоединяйтесь к тем, кто уже встал на путь оздоровления позвоночника, а, значит, и всего тела. Поторопитесь записаться в группу «Гимнастика для позвоночника» в клубе «Ева» и приобрести абонемент за 9 рублей 90 копеек. Есть утренние и вечерние группы. Ваш позвоночник жаждет движения, но движения правильного!
Не отнимайте у себя шанс стать моложе и здоровее! Не теряйте драгоценное время!
ул. Минская, 108
+375 29 319 10 10
+375 33 319 10 10
ул. Чонгарская, 98
+375 29 362 10 65
+375 29 842 10 65
Единый короткий номер: 233
