ЗАЧЕМ НАМ НУЖЕН ФИТНЕС?
13 сентября 2016
Жизнь – это движение; без движения нет жизни.
Суть человеческого естества — в движении. Полный покой означает смерть!
Физические упражнения могут заменить множество лекарств, но ни одно лекарство в мире не может заменить физические упражнения.
Самая тяжелая нагрузка для организма — отсутствие нагрузок!
Ничто так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.
ФИТНЕС КЛУБ «ТАСМАНИЯ» предоставляет своим клиентам множество скидок и возможностей заниматься по любым направлениям и программам. Он открывает свои двери каждый день без выходных с 8-00 до 22-00. Абонемент в тренажерный зал стоимостью всего 35 рублей не имеет ограничений во времени и продолжительности занятий. Для студентов и школьников скидка 20% (28 рублей).
Для пожилых людей разработана и успешно внедрена программа тренировок «Назад в молодость! Стоимость абонемента на месяц всего 15 рублей 5 копеек. Занятия проходят 3 раза в неделю утром в 11-00 и днем в 15-00.
Для тех кто любит активные и эффективные тренировки!!!!!
Силовые классы утром в 10-00 и вечером BodySculpt и SuperCore&Bums в 19.00
Фитнес для беременных, программа «Экспресс похудение», программа здоровый позвоночник.
Программа танцевального фитнеса с элементами латино.
Самые популярные классы «Пилатес» проводятся ежедневно.
Стоимость абонементов на месяц от 20 до 40 рублей в зависимости от количества занятий.
Вы всегда можете подобрать направление и тренировки по желанию, либо сочетать их на своё усмотрение с другими направлениями или с тренажерным залом.
Движение для человека – это, конечно же, физические нагрузки. Римский врач Авл Корнелий Цельс обосновывал роль физических упражнений: «Бездействие ослабляет тело, а труд укрепляет: первое приводит к преждевременной старости, а последний удлиняет молодость».
Физические упражнения — это только первая ступень на пути собственной гармонизации.
Все знают, что малоподвижный образ жизни — это нездорово и недостаток физических нагрузок приводит ко многим заболеваниям. Но все блага цивилизации направлены на то, чтобы уменьшить количество физических нагрузок на организм человека.
Еще, реальность показывает, что информационных кампаний и общественного признания пользы активного образа жизни недостаточно для достижения изменений в поведении людей. Хотя идея всех этих мер заключается в том, что малоподвижный образ жизни вреден для здоровья.
А теперь ответьте на такие вопросы:
- можете ли вы с легкостью взбежать на 5-й этаж?
- соответствует ли ваш вес возрасту и росту?
- гуляете ли вы хотя бы час-полтора каждый день?
- делаете ли вы зарядку?
Если даже на 3 из 4 вопросов вы ответили «нет», не удивляйтесь, если засыпать вы будете с трудом, а при малейшей нагрузке вас начнет мучить одышка. Это только самые первые «плоды» гиподинамии — дальше будет еще печальнее, начиная с атрофии мышц, боли в суставах и заканчивая сердечными болезнями, плохой памятью и работоспособностью. А все потому, что вы вовремя поленились дать минимальную нагрузку своим мышцам.
ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ УЛУЧШАЮТ НАСТРОЕНИЕ, ПОВЫШАЮТ ЧУВСТВА САМООЦЕНКИ И СНИМАЮТ СТРЕСС!
К 90 годам при сидячем образе жизни организм теряет 70% работоспособности, а при спортивном – всего 30%. Таким образом, вывод понятен – физическая активность сохраняет Человеку в пожилом возрасте две трети максимальной жизненной силы.
Меняйтесь вместе с нами!
Ждем Вас в фитнес клубе «Тасмания» по адресу: ул.Ульяновская, д. 60 (ТЦ «Стрелец»).
Подробная информация по телефонам:
+37544 584-15-25
+37529 351-99-73
+375225 71-99-90
https://vk.com/tasmaniaiftnessclub
