Приглашаем на «День йоги»
23 января 2017
5 ФЕВРАЛЯ В ФИЛИАЛЕ ФИТНЕС-КЛУБА «ЕВА» НА УЛ. МИНСКОЙ, 108 СОСТОИТСЯ «ДЕНЬ ЙОГИ»
Для профессионалов и новичков!
Преподаватели со всей Беларуси!
Ценная и доступная информация, разные форматы занятий!
йога-терапия, кундалини йога, славянские ладки,
школа Диджериду, аштанга йога, медитации, йога нидра,
соматик йога, йога голоса, работа с мудрами и чакрами,
йога в парах, йога в воздухе, пилатес в гамаке, йога для лица и многое другое.
Предварительная запись обязательна!
Успей купить билетик:
целый день:
20 руб. (до 30 января)
25 руб. (с 30 января по 4 февраля)
30 руб. (5 февраля)
1 мастер-класс – 15 руб. (половина дня)
Расписание:
ул. Минская, 108
9.00 Лекция «Йога, как практика для улучшения физического и психического здоровья женщины»
Практика «Раскрытие и проработка тазобедренных суставов»
Преподаватель: Софья Водённова – руководитель сети фитнес-клубов Pulse в г. Минске, сертифицированный преподаватель по йоге, сертифицированный йогатерапевт
12.00 Соматик – йога
Соматическая йога при обучении использует современные западные практики осознанного движения (соматика Т. Ханны, метод М. Фельденкрайза). Вы познакомитесь со всеми мышечно-фасциальными линиями вашего тела (Томас Майерс) и укрепите каждую из них. Это позволит Вам улучшить не только физическое и психическое здоровье, но и постепенно введет Вас в древнюю традицию йоги на основе понятных последовательных действий и доступных обычному восприятию определений.
Во время обучения Вы будете концентрироваться на внутренних ощущениях восприятия движения и в меньшей степени на внешней форме асан. В процессе урока задается определенный ритм, сочетающий напряжение и расслабление, силу и гибкость.
Соматик йога поможет Вам наслаждаться работой и не забывать об отдыхе, противостоять болезням и стрессам, сохранять активность до глубокой старости и доброжелательно относиться к окружающему миру.
Преподаватель: Сахарчук Татьяна - преподаватель соматического обучения и инструктор клинической практики, кандидат педагогических наук, сертификат Института соматического движения и обучения Брайна Ингла, сертификаты по прикладной кинезиологии
г. Гомель
14.00 Кундалини йога Практика для процветания и изобилия
Соколов Павел, г. Минск
17.00 Йога голоса Как развить свой голос, раскрытие горловой чакры
Наталья Кадетова, г. Гомель
18.00 Школа Диджериду Мантры и Медитации
Кирилл Мухин, г. Гомель
Единый короткий номер: 233
Мы в социальных сетях:
https://www.instagram.com/fitnessbobr/
https://www.facebook.com/fitness.eva
