5 ФЕВРАЛЯ В ФИЛИАЛЕ ФИТНЕС-КЛУБА «ЕВА» НА УЛ. МИНСКОЙ, 108 СОСТОИТСЯ «ДЕНЬ ЙОГИ»

Для профессионалов и новичков!

Преподаватели со всей Беларуси!

Ценная и доступная информация, разные форматы занятий!

йога-терапия, кундалини йога, славянские ладки,

школа Диджериду,  аштанга йога,  медитации, йога нидра,

соматик йога,  йога голоса,  работа с мудрами и чакрами,

йога в парах, йога в воздухе, пилатес в гамаке, йога для лица и многое другое.

Предварительная запись обязательна!

Успей купить билетик:

целый день:

20 руб. (до 30 января)

25 руб. (с 30 января по 4 февраля)

30 руб. (5 февраля)

1 мастер-класс – 15 руб. (половина дня)

Расписание:

ул. Минская, 108

9.00 Лекция «Йога, как практика для улучшения физического и психического здоровья женщины»
Практика «Раскрытие и проработка тазобедренных суставов»
Преподаватель: Софья Водённова – руководитель сети фитнес-клубов Pulse в г. Минске, сертифицированный преподаватель по йоге, сертифицированный йогатерапевт

12.00 Соматик – йога
Соматическая йога при обучении использует современные западные практики осознанного движения (соматика Т. Ханны, метод М. Фельденкрайза). Вы познакомитесь со всеми мышечно-фасциальными линиями вашего тела (Томас Майерс) и укрепите каждую из них. Это позволит Вам улучшить не только физическое и психическое здоровье, но и постепенно введет Вас в древнюю традицию йоги на основе понятных последовательных действий и доступных обычному восприятию определений.
Во время обучения Вы будете концентрироваться на внутренних ощущениях восприятия движения и в меньшей степени на внешней форме асан. В процессе урока задается определенный ритм, сочетающий напряжение и расслабление, силу и гибкость.
Соматик йога поможет Вам наслаждаться работой и не забывать об отдыхе, противостоять болезням и стрессам, сохранять активность до глубокой старости и доброжелательно относиться к окружающему миру.
Преподаватель: Сахарчук Татьяна - преподаватель соматического обучения и инструктор клинической практики, кандидат педагогических наук, сертификат Института соматического движения и обучения Брайна Ингла, сертификаты по прикладной кинезиологии
г. Гомель

14.00 Кундалини йога Практика для процветания и изобилия
Соколов Павел, г. Минск

17.00 Йога голоса Как развить свой голос, раскрытие горловой чакры
Наталья Кадетова, г. Гомель

18.00 Школа Диджериду Мантры и Медитации
Кирилл Мухин, г. Гомель

Единый короткий номер: 233

http://eva.by/

Мы в социальных сетях:

https://vk.com/fitnessbobr

https://ok.ru/fitness.eva

https://www.instagram.com/fitnessbobr/

https://www.facebook.com/fitness.eva