Комфортный бассейн в центре города!
1 мая 2017
Бассейн фитнес-клуба «Ева» предлагает Вам прекрасную возможность укрепить своё тело и дух, посещая занятия по аквааэробике. Занятия в бассейне рекомендуются как детям, так и взрослым.
Занятия аквааэробикой основаны на комплексном воздействии воды на организм человека. Выталкивающая сила воды ослабляет гравитационное притяжение, поэтому в воде уменьшается вес тела, снижается нагрузка на опорно-двигательный аппарат:
- уменьшается давление на суставы, особенно у лиц с избыточным весом;
- создается и укрепляется мышечный корсет позвоночника;
- улучшается осанка;
АКВААЭРОБИКА «ВТОРАЯ МОЛОДОСТЬ»
Прекрасный способ избавиться от лишнего веса. Похудение происходит постепенно, не оказывая негативного воздействия на организм. При этом человек не просто теряет лишние килограммы, но и приобретает подтянутую фигуру и упругую кожу. При этом, главное условия для похудения — регулярность занятий. В пресной воде, чтобы не утонуть, нужно постоянно совершать движения. Характер этих движений и тех, что мы совершаем, находясь на суше, принципиально различаются, а значит, мышцы получают возможность уникальной тренировки, просто недостижимой в других условиях и вместе с тем доставляющей огромную радость, поскольку ощущение усталости при упражнениях в воде приходит гораздо позже.
Приглашаем на аквааэробику девушек и женщин, стройных и с избыточным весом, за:
- зарядом положительных эмоций;
- стройным и подтянутым телом;
- укреплением мышечного корсета спины;
- контролем осанки;
- снятием нервного напряжения;
- комплексным оздоровлением.
АКВААЭРОБИКА «МАМА+РЕБЁНОК»
Это сбалансированный комплекс физических упражнений, разработанный специально для маленьких пловцов. Для растущего и еще в полной мере не сформировавшегося детского организма важно правильно подобрать нагрузку так, чтобы малыш не утомлялся, а получал от занятий пользу и удовольствие. Занятия по аквааэробике проводит опытный инструктор. Это всегда веселые и интересные занятия, с помощью которых легко приобщить ребенка к здоровому и активному образу жизни.
Что необходимо взять в бассейн:
- резиновые шлепанцы (моющиеся);
- шапочку и купальник;
- мыло, гель для душа или другие гигиенические средства, полотенце.
Малышу: надувные нарукавники.
АКВААЭРОБИКА ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ
Один из самых продуктивных видов физической нагрузки. Она не требует больших усилий от будущей мамы, и движения при этом безопасно медленные. Вода помогает снять накопившуюся за день физическую усталость и эмоциональное напряжение, вода помогает взбодриться или, наоборот, расслабиться.
Польза для женщины при этом неоспорима:
- в разы уменьшается нагрузка во время занятий;
- прорабатываются как по отдельности, так и в совокупности мышцы пресса, рук, ног, ягодиц;
- уходит напряженность, нормализуется нервная система;
- мышцы обретают утраченный тонус, что особенно полезно будет во время родов;
- кожа остается подтянутой и впоследствии можно быстро избавиться от растяжек;
- сжигаются лишние калории и не набирается лишний вес;
- во время занятий отдыхает и восстанавливается позвоночник; улучшается обмен веществ, что особенно полезно, так как они успешно кормят растущий плод;
- улучшается кровообращение и сердечная мышца становится крепче наряду с другими мышцами;
- специальная дыхательная гимнастика помогает лучше подготовиться к родам.
Стоимость занятия в бассейне от 4 руб. 72 коп. в разрезе абонемента.
*Пенсионерам действуют скидки!
Наш сайт http://eva.by/
Мы в социальных сетях!
https://www.instagram.com/fitnessbobr/
https://www.facebook.com/fitness.eva
Viber паблик-чат eva.by
Наши хештэги: #fitnessbobr #evaby #ka4alkaby
Единый короткий номер: 233 с мобильного!
