Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода


16 октября 2017
Есть такие люди в фитнес-клубе «Ева», которыми мы по праву можем гордиться.
Наш клуб решил собрать любимые примеры и отзывы наших клиентов, которым помог клуб. Все они самые обычные люди, которые зарядились мотивацией, чтобы стать лучше!
Пример №1
Знакомьтесь, Шурин Владислав 18 лет.
За 20 персональных тренировок с инструктором тренажерного зала Мурина Вадима и при соблюдении правильного питания, смог похудеть на целых 17 кг, и всё это реально! Главное - это желание и терпение.
Фото из социальной сети Вконтакте.
Комментарий инструктора Вадима:
«Индивидуальная программа. Это очень важно! Индивидуально разработанная программа именно для вас – будет учитывать специфику, особенности вашей конституции, физической подготовки и характера. Когда программа подобрана правильно – Вы сможете избежать крайностей, перенапряжения, травм, дискомфорта в освоении тех или иных комплексов. Влад является отличным примером эффективности занятий с тренером».
Пример №2
Голянтова Оксана, 27 лет.
-15 кг за 4 месяца персональных тренировок с инструктором тренажерного зала Антоном Махлай.
Фото из социальной сети Инстаграм.
Комментарий инструктора Антона:
«Оксана большая молодец, приятно видеть как человек изменяется после каждой отработанной тренировки. Как и у всех на определённом этапе был упадок духом, но мы с ней справились! Теперь поставлены новые цели, задачи и мы будем дальше продолжать, удивлять всех».
Пример №3
Павловская Антонина, 30 лет.
После родов вес Антонины составил 82 кг. За 4 месяца удалось скинуть 20 килограмм лишнего веса при помощи правильного питания и тренировок с инструктором Мариной Акуленко.
Комментарий Антонины:
«Конечно, можно «полюбить себя и такая, какая есть». Но если не брать в учёт такие оправдания, то и современные, и античные понятия красоты подразумевают стройное телосложение. Уже скинув 5–10 килограмм, вы начнёте слышать комплименты. Людям будет приятно видеть, как вы меняетесь к лучшему. Вам будет приятно понимать, что даже первые скромные результаты столь заметны для окружающих. Это придаст сил для дальнейшего пути к здоровью и красоте.
В какой бы безобразный вид Вы не привели свое тело, помни тебе подвластна огромная сила изменить все, будь то 5 лишних килограмм или 35. Нужно лишь изменить мышление. Каждый день, который Вы провели в движении, и правильно питались, приближает Вас к намеченной цели. Кажется, что это всего лишь один день, от него худее не станешь, но где день - там два, где два - там неделя. А потом пролетит- месяц, второй, третий. И вот уже заметен результат трудов. Прекратите цепляться за соломинку в виде зеленого кофе, чудо-легинсов, мази и таблеток для похудения! Смириться с происходящим - это последнее, что Вы можете сделать! Я еще до беременности умудрилась набрать 8 кг за достаточно короткий срок. Беременность добавила еще лишних килограмм. Хотелось пуститься во все тяжкие: «куда уж жирнее», «все равно дома сижу». Но я нашла в себе силы, и сбросила лишние 20 кг без голодовок и диет.
На данный момент мой вес составляет 60 кг и я продолжаю заниматься спортом, посещая направление «табата» и «пор де бра». Это эффективные тренировки, после которых сразу же замечаешь результат. Сейчас часто иногда себе «лишнего», сладкое я любила всегда. Но раньше, если я сидела на диете, и в какой-то из дней съедала шоколадку, я решала, что это грандиозный срыв, и забыв обо всем начинала, простите, жрать ВСЕ! Вместо того, чтобы остановиться на этой шоколадке, которая никаким образом не испортит фигуру, не растянет желудок и не повлияет на вес так, как повлияет пара килограмм вкусняшек съеденных после шоколадки. Теперь утром, вместо того чтобы корить себя за съеденную шоколадку, я делаю небольшую пробежку по району или иду в спортзал. И все. Не усложняйте ;) ».
Запишись на занятие с мобильного: 233
Подробно узнать о направлениях нашего фитнес-клуба можно на сайте http://eva.by/
Вконтакте https://vk.com/fitnessbobr
В одноклассниках https://ok.ru/fitness.eva
В инстаграм https://www.instagram.com/fitnessbobr/
В фейсбук https://www.facebook.com/fitnessbobr/
Вступайте и будьте рядом с нами!
Всего комментариев
Поделиться:
Произошла ошибка