Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода
Здоровье, красота, мода


18 октября 2017
Чаще всего боли в позвоночнике напрямую связаны с перегрузкой и затеканием мышц от длительного сидения в неудобном положении или же остеохондрозом. Лечение отбирает немало сил и времени. Ни для кого не секрет, что, находясь в таком состоянии, необходимо обратиться за помощью к специалистам. И если причина заболевания найдена, врачи довольно часто прописывают занятия лечебной физкультурой. К ней можно отнести и некоторые позы йоги. Йога для спины хорошо влияет не только на источник боли, но и на весь организм.
Делая упражнения для мышц шеи и спины лежа, вы сможете снизить риск возникновения болевых ощущений от сидячего образа жизни. Кроме того, гимнастика снимает болевые симптомы при грыже.
Йога и ее упражнения способствуют лечению не только шеи и больной спины, но и других различных заболеваний (к примеру, при грыже). Сегодня стало модно практиковать упражнения из оздоровительной восточной гимнастики. Для укрепления мышц достаточно полчаса в день лежа заниматься гимнастикой — и результат не заставит себя ждать. Что же можно исправить с помощью комплекса специальных упражнений и растяжки?
Причины возникновения заболеваний спины
Преимущества занятий йогой:
В комфортном зале фитнес-клубе «Ева» филиал ул. Минская, 108 (Напротив ТЦ «Карусель»)
Открыт набор в группу «Йога для позвоночника»
Каждый вторник в 20:00
Инструктор Стригунова Алёна.
Стоимость занятия в абонементе 6,5 руб.
Занятия подходят для любого уровня физической подготовки, а также для людей любого возраста.
Предварительная запись на занятие по телефону 233 с мобильного!
Подробно узнать обо всех направлениях нашего фитнес-клуба можно на http://eva.by/
https://www.instagram.com/fitnessbobr/
https://www.facebook.com/fitness.eva
Вступайте и будьте рядом с нами!
Всего комментариев
Поделиться:
Произошла ошибка