Время, которое в молодости проходит не спеша, у пожилых  людей  летит  стремительно.  Жизнь  похожа  на  марафон, при котором одни вырываются вперед, другие отстают, понимая, что пора уделить внимание своему здоровью, а значит заняться спортом. Но где взять силы? Представители старшего  поколения,  сохранившие  бодрость  и  энергию,  найдут  эти силы,  а  вот  опору  для  них  мы  подскажем.  Это  палка,  да  не одна. Вы уже догадались? Скандинавская ходьба для пожилых людей – лучший вариант двигательной активности и поддержания сил.

Методическое пособие