В последний день весны – 31 мая – отмечается Всемирный день без табака. По данным Всемирной организации здравоохранения, сегодня во всем мире насчитывается свыше 1,25 млрд курильщиков. При этом каждый второй из них хочет избавиться от своей зависимости, но по данным исследований, в течение года только 4 из 10 курильщиков могут самостоятельно отказаться от своей привычки. В свете этих вызовов эксперты Ассоциации медицинских специалистов по модификации рисков (АМСМР) рекомендуют рассмотреть новые подходы к борьбе с табакокурением и обратить внимание на возможности снижения риска для курильщиков с тяжелой зависимостью.

Ежегодно табакокурение становится причиной более 8 млн смертей по всему миру. ВОЗ относит табак к одному из основных факторов риска развитии хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), которые играют определяющую роль в снижении продолжительности жизни населения. По данным специалистов, курение существенно повышает вероятность инфарктов, инсульта, болезней легких и развития онкологических патологий. В Беларуси на ХНИЗ приходится 89% преждевременных смертей. 

Обратить внимание на эту проблему призван Всемирный день без табака. Чтобы остановить распространение курения, ВОЗ настоятельно рекомендует властям ужесточать антитабачную политику, повышать цены на табачную продукцию, продолжать усилия в области просвещения. По мнению ВОЗ, сделать борьбу с табакокурением более успешной можно за счет комбинации нескольких методов - во-первых, никотинзаместительной терапии, во-вторых, поддержки мотивированных курильщиков: пациенты должны иметь возможность получать на регулярной основе как консультации медработников, так и полноценную психологическую помощь.

Однако, как показывает практика, жесткие запреты, ограничительные меры, равно как и привычные методы отказа от курения далеко не всегда являются единственным эффективным решением, особенно для курильщиков с тяжелой табачной зависимостью, которые по разным причинам не отказываются от вредной привычки. Для данной группы пациентов эксперты рекомендуют рассматривать более гибкие решения, основанные на постепенном снижении вреда для организма. Основная идея этого метода заключается в том, что если вред, наносимый организму, по каким-либо причинам не получается устранить полностью, то его вполне возможно (и нужно) снизить.

Согласно этой стратегии, для заядлых курильщиков, в случае которых резкий и радикальный отказ от курения зачастую нереалистичен по разным причинам, одним из возможных вариантов может стать переход от сигарет к бездымным продуктам, например, к электронным системам нагревания табака. В таких устройствах табак нагревается, а не горит — соответственно, в результате не образуется и сигаретный дым, содержащий смолы и канцерогены. Научно доказано, что уровни содержания токсичных веществ в таких продуктах по сравнению с обычными сигаретами снижены на 95%. Вопреки популярному заблуждению, никотин не является основной причиной заболеваний, связанных с курением: ведущими факторами развития таких болезней являются именно продукты горения табака. В то же время специалисты подчеркивают: ни один никотинсодержащий продукт нельзя считать полностью безопасным. Поэтому самым надежным и эффективным способом обезопасить свое здоровье остается полный отказ от табака и никотина в любом возможном виде.