Как справиться с плохим настроением?

Настроение играет очень важную роль в жизни человека. Хорошее настроение – это залог успеха в любом начинании. Современные исследования доказали, что наше настроение очень сильно влияет на здоровье. Плохое настроение провоцирует возникновение болезней, хорошее – помогает  победить многие недуги. Хорошее настроение – это источник здоровья, именно поэтому очень важно уделять внимание  своему настроению и не давать ему  быть плохим.

Как справиться с плохим настроением? На этот вопрос и многие другие ответила психолог Цыганкова Мария Александровна учреждения «Территориальный центр социального обслуживания населения Ленинского района г. Бобруйска». 30 марта в отделении дневного пребывания для граждан пожилого возраста прошел тренинг на тему: «Такие разные настроения. Как справиться с плохим настроением?». Встречи с психологом центра  проводятся регулярно, на них рассматриваются самые актуальные вопросы. Цель таких встреч – это  вовлечение пожилых людей в неформальное общение, повышение их социальной адаптации, сохранение психического и психологического здоровья, активизация внутреннего потенциала пожилого человека. Все участники встречи остались довольны тренингом, они получили ответы на все интересующие их вопросы; узнали, как повысить самооценку, снизить уровень тревожности, и самое главное – как справиться с плохим настроением.

Если у Вас есть свои идеи, Вы желаете проявить свою активность, поддержать физическую форму, развить творческий потенциал, приобрести новых друзей, то мы ждем Вас по адресу: ул.К.Либкнехта, 58,  тел.70-69-60.