Рождественский пост, последний из четырех многодневных постов православного церковного года, начинается 28 ноября и продлится по 6 января, пишет smartpress.by

Рождественский пост призван приготовить православных верующих к празднованию Рождества Христова 7 января.

Согласно церковному монастырскому уставу, календарь питания в эти дни предусматривает:
28 ноября, 5, 12, 19, 26 декабря, 2, 3, 4, 5, 6 января: горячая пища без растительного масла;
29 ноября, 1, 3, 4, 6, 8, 10, 11, 13, 15, 17, 18, 24, 25, 31 декабря и 1 января: горячая пища с растительным маслом, рыба;
30 ноября, 2, 7, 9, 14, 16, 21, 23, 28, 30 декабря - сухоядение: хлеб, фрукты, овощи;
20, 22, 27, 29 декабря: горячая пища с растительным маслом;
6 января: сухоядение или полное воздержание от еды до первой звезды.
7 января, в день празднования Рождества, все эти ограничения в еде снимаются.

Важно отметить, что соблюдение поста носит рекомендательный характер, и в силу состояния здоровья или других обстоятельств дозволяется не исключать мясо и молочные продукты из рациона.

Помимо пищевых ограничений, во время Рождественского поста нельзя злиться, ругаться, таить обиды и зависть, также стоит воздержаться от развлечений. Стоит посвятить эти дни благотворительности и заботе о близких.