Осень и зима серьезно сказались на состоянии нашей кожи: сухость, стянутость, трещинки и шелушения – только вершина айсберга. А ведь впереди не менее дружелюбная весна, которая, по словам синоптиков, будет пасмурной и ветреной. Как помочь организму стойко перенести все трудности, рассказывают консультанты экомаркета Ecoharmony.

Мы хорошо знаем, как готовится к лету: худеем, скупаем кремы с SPF и составы против солнечных ожогов. А вот зиму встречаем безоружными. Давайте разбираться, что нужно сделать уже прямо сейчас.

Пить больше воды

Как ни странно, но зимой надо пить даже больше воды, чем в теплое время года. Рекомендуемый минимум – 2,5 литра.

Во-первых, это не позволит вам «наесть» лишние килограммы: наполненный водой желудок не требует «чего-нибудь вкусненького и калорийненького».

Вторая причина – батареи. Они ужасно пересушивают воздух что в квартире, что в офисе. Кожа (а еще волосы!) страдает от нехватки влаги и начинает подавать очевидные сигналы: сохнет, чешется, шелушится. Нормальный водный баланс в организме позволит легче переносить «тепловой удар».

Пересмотреть базовую косметичку

Хорошо, если хотя бы к концу декабря россиянки пополнили косметички жирными питательными кремами, но пока даже это сделали далеко не все. Пора начинать!

Ежедневный зимний уход обязательно должен включать хотя бы два вида кремов: дневной и ночной. И правильнее, конечно, брать именно кремы с натуральным составом: кожа и без того страдает, зачем мучить ее еще химическими добавками?

Найти продукт с правильными защищающими ингредиентами можно в каталоге натуральной косметике на ecoharmony.ru/catalog/bio-kosmetika биомаркета «Экогармония».

Запастить тяжелой артиллерией

Если с кремами у вас порядок – самое время подумать об усиленной защите. Речь о гидролатах, маслах и масках.

Гидролат – полезная косметическая новинка, которая незаменима в повседневном зимнем уходе (а в Питере – вообще круглый год!). Гидролат – это вода, смешанная с добытыми (дистиллированными) из эфирных масел питательными веществами. По сути это масло, но менее концентрированное, а потому подходящее для ежедневного использования (увлажняет, но не забивает поры).

Обратите внимание не гидролаты от МИ&КО.

Масло – на каждый день не пойдет, а вот как пресловутая тяжелая артиллерия – в самый раз. Масляные маски успокаивают воспаления, коих зимой особенно много, выравнивают цвет лица и делают его более живым, сужают поры. Прямо сейчас запишите масло в свой календарь воскресных косметических процедур!

Маски несут накопительный эффект: кожа заряжается ударной дозой питательных веществ и на протяжении 1-2 дней активно ими защищается. Делайте натуральные макси 2-3 раза в неделю – и не столкнетесь с холодовыми раздражениями.

Не верить слухам

Говорят, что про пилинги и скатки зимой нужно забыть. Но консультанты биомаркета «ЭкоГармония» из Санкт-Петербурга уверяют: эти косметических средства при правильном применении принесут только пользу даже в холодное время года. На что обратить внимание:

- состав должен быть строго натуральный;

СЛС, парабены и отдушки – лишняя нагрузка, которая коже ни к чему (причем в любое время года!). К тому же эти «улучшители» вызывают привыкание и быстро перестают приносить очевидный эффект. Делайте выбор в пользу натуральных составов – вроде Грязевой увлажняющей маски-скраба для всех типов кожи от JURASSIC SPA.

- продукт должен иметь пометку «увлажняющий» или «питательный»;

Присмотритесь, например, к Регенерирующему скрабу с энзимами от KNEIPP. Скраб бережно очищает кожу, помогает ей быстрее обновляться и, соответственно, быть более готовой противостоять морозам и колючему ветру.

После скраба или пилинга обязательно следует сделать питательную маску или воспользоваться жирным кремом для лица. В противному случае сухость только усугубится.