Интенсивные занятия спортом сильно развивают тело человека: увеличивается сила, выносливость, растяжка, гибкость. Кроме этого, улучшается и внутреннее состояние организма - улучшается сердечно-сосудистая система, разгоняется суставная жидкость, развиваются мышцы позвоночного отдела.

Зачастую бывает и так, что при занятиях спортом мы переоцениваем себя. В силовых дисциплинах это может быть чревато перегрузками, от которых случается межпозвоночная грыжа­. Что же это такое и как лечится?

Дело в том, что наши межпозвоночные диски являются своего рода амортизаторами для каждым из наших позвонков. Грыжа возникает, когда внешняя часть межпозвоночного диска повреждается. В такой ситуации даже минимальные нагрузки, которые вы выполняли на протяжении многих лет, могут вызвать сильнейшие боли и стать причиной постельного режима. Подобное заболевание всегда проще предупредить, нежели потом лечить по факту. Для того, чтобы заранее выявить возможные нарушения, мы рекомендуем хорошенько вспомнить были ли травмы и повреждения позвоночника. С этой информацией на руках лучше обратиться к специалистам сайта spina.net.ua,  которые помогут вам разобраться в сложившейся ситуации.