Жители мегаполисов испытывают постоянный стресс: высокие скорости, шум, постоянные переживания о финансах, пробки, усталость – все это не способствует тому, чтобы чувствовать себя спокойным и счастливым.

Неудивительно, что многие люди стремятся чаще выбираться загород (а некоторые и вовсе переезжают туда), хотят гулять в парках и наслаждаться природой, потому что именно она дает силы и энергию, помогает почувствовать себя лучше и успокоиться.

Поговорим о том, как можно приблизить себя к природе, живя в большом городе, исходя из четырех стихий.

Вода

Хорошо, когда город стоит на берегу моря или реки, тогда для общения с водой достаточно просто прогуляться по набережной, посмотреть на волны или течение, послушать приятное журчание и вдохнуть запах водоема.

Но что делать тем, в чьем городе нет естественных водоемов? В этом случае помогают фонтаны и бассейны.

Да-да, стоит записаться в бассейн и посещать его хотя бы раз в неделю, и эффект не заставит себя ждать.

Что касается фонтанов, то они считаются одним из самых гармонизирующих объектов в мире, потому что в них соединяются успокаивающее воздействие воды, натуральный камень, который используется для создания декоративных элементов и поднимающие настроение солнечные блики.

А если это еще и садовые фонтаны, которые окружены деревьями и зеленью, то даже десять минут рядом помогут привести себя в уравновешенное состояние.

Воздух и Земля

Мы объединили две стихии – воздух и землю – в одну группу, потому что любой человек может очень просто взаимодействовать с ними обеими за раз. Речь идет о простой прогулке, только проходить она должна не по асфальтовым тротуарам, а по парку.

Идите по неровным земляным дорожкам, дышите воздухом, слушайте птиц, смотрите на деревья – и, как говорится, будет вам счастье. Причем в самом прямом смысле этого слова.

А если на улице лето, то можно даже разуться и погулять по траве босиком, только смотрите внимательно, чтобы не пораниться.

Огонь

А вот с огнем в большом городе немного сложнее. Не разведешь же костер во дворе. Поэтому решением может стать камин, разумеется, не дровяной – такой в квартире не поставишь, а биотопливный. С ним вы сможете сидеть в своей гостиной и любоваться живым огнем, который хоть и горит не от дров, а от жидкого биотоплива – но какая разница!

Но и выезды за город, где можно развести настоящий костер или разжечь дровяной камин на даче, тоже никто не отменял.